Savne
Pri savnanju telo izpostavimo izmeničnemu delovanju vročega suhega zraka, pare in mrzle vode. Osnovno vodilo je užitek, sprostitev in potenje.
Finska ali suha savna
Temperatura v suhi finski savni se giblje med 70 °C in 90 °C, vlažnost pa med 25 in 35 %. Le-ta se s polivanjem na ogreto kamenje še povečuje, saj voda v trenutku izpari in dodatno ogreje prostor. Segreti zrak povzroči potenje, z razširitvijo por se izloči prah, odmrla koža, odvečen loj in umazanija. Pospeši se delovanje ledvic, ki izločijo soli, strupene in odpadne snovi iz telesa, pregretje telesa pa poveča imunsko odpornost.
V savni vas razvajamo tudi z blagodejnostjo in zdravilnostjo zelišč v obliki aromaterapije in pitja čajev*. Izbrana so zelišča iz lastnega zeliščnega vrta, ki pomirjajo, sproščajo, delujejo antiseptično, proti prehladom in vnetjem. V savni vas vsak dan čaka drugo zelišče.
Cenik »
Turška ali parna savna
Temperatura v turški savni ali parni kopeli ni tako visoka kot v finski. Giblje se med 45 °C in 60 °C, vlažnost pa med 40 in 65 %. Visoka vlažnost blagodejno vpliva predvsem na dihala, toplota pospeši cirkulacijo v telesu, sprosti mišice, odpre pore in tako pripomore k naravnemu čiščenju kože.
V savni vas razvajamo tudi z blagodejnostjo in zdravilnostjo zelišč v obliki aromaterapije in pitja čajev*. Izbrana so zelišča, ki pomirjajo, sproščajo, delujejo antiseptično, proti prehladom in vnetjem. V savni vas vsak dan čaka drugo zelišče.
Cenik »
Ledena savna
Snežni prostor (frigidarium), kjer je temperatura od -5 °C do 0 °C, nudi ohladitev po vroči savni. V ˝snežni votlini˝ vas ne bo zeblo v noge, saj so tla ogrevana. Z ledom, ki si ga boste natrli po telesu, boste pospešili prekrvavitev, po savnanju pa v kadi s toplo vodo telo ponovno segreli na telesno temperaturo.
Cenik »
* Zeliščni čaji so v savni na voljo od oktobra do junija
NASVETI ZA SAVNANJE
Obiščite Svet termalnih užitkov
AKTUALNA PONUDBA IN NOVOSTI
URNIK - WELLNESS
)
)
)
){kind=link}