Hodanje bosi za iskrenu povezanost s prirodom

Uživanje je skinuti cipele, zakoračiti bosi i osjetiti iskrenu povezanost s prirodom pod nogama. Ne samo zbog užitka, već i zbog odličnih učinaka na naše zdravlje. Hodanje bosi jedna je od najefikasnijih prirodnih terapija za tijelo.

Hodanje bosi je prirodna refleksološka terapija koja omogućava bolju ravnotežu, poboljšava cirkulaciju, jača male mišiće stopala i pomaže u razvoju zdravog oblika stopala. Dobro je znati da kada hodate bosi, uvijek prvo zakoračite na prste, a zatim polako na ostatak stopala.

U našem termalnom lječilištu stvorili smo tri sveobuhvatne staze za hodanje bosi, koje volimo kombinirati s hodanjem po rosi ili snijegu i, naravno, s hodanjem ždralova u potoku.

Hodanje po rosi ili snijegu poboljšava imunološki sustav, pomaže kod glavobolja, jača mišiće stopala i nogu te ubrzava cirkulaciju krvi u nogama. Preporučuje se raditi to čim se probudite. Hodajte 2-3 minute po rosi ili 20-30 sekundi po snijegu, a zatim obucite tople čarape i zagrijte se pokretom.

Prošećite našim stazama za hodanje bosi s jedanaest prirodnih materijala

Fini pijesak, mačje glave, glina, riječni oblutci, humus, češeri, drveni komadići, grubi pijesak, šljunak, grane drveća, drvene kugle. Koji materijal će vam biti najlakše hodati?

1. SPIRALNA STAZA ZA HODANJE BOSI

Sve je dostupno svim gostima besplatno u vanjskom termalnom kompleksu.

Fotografija: Spiralna staza za hodanje bosi 

2. KRATKA STAZA ZA HODANJE BOSI

Proteže se ispod kompleksa apartmana. Svi gosti mogu hodati vođeni ili samostalno preko prirodnih materijala.

Fotografija: Kratka staza za hodanje bosi

3. DUGA STAZA ZA HODANJE BOSI

3,2 km duga Kneipp staza za hodanje bosi nagrađena je kao NAJBOLJA tematska staza godine 2018. u kampanji Moja Slovenija – lijepa i gostoljubiva. Opremljena s dvanaest elemenata za vježbanje. Staza prolazi kroz livade, pijesak, kroz šumu i druge prirodne materijale. Usput možete izvoditi i druge Kneipp terapije u prirodnom okruženju, poput hodanja ždralova, Kneipp espressa ili kupki za ruke, kupanja u šumi i meditacije. Stvorili smo sveobuhvatan Kneipp doživljaj hodanja bosi za vas, vođen od strane certificiranog Kneipp terapeuta.

Fotografija: Kneipp staza za hodanje bosi, koja uključuje hodanje ždralova