Pridruži se nam na aktivnem vikendu v Termah Snovik z enim in edinim Denisom Porčičem, bolj znanem pod imenom Chorchyp! Izkusi različne vadbe in izboljšaj svoje gibalne sposobnosti ob strokovnem vodenju profesionalnega borca, osebnega trenerja, pa tudi odličnega glasbenika in igralca.

Denis je s svojim talentom za borilne veščine že v otroštvu navdušil svoje bližnje, sedaj pa že vrsto let svoje znanje in izkušnje prenaša na otroke in odrasle v svojem klubu Samurai.  Ustvaril je tudi športni projekt za otroke, imenovan Chorchyptlon, ki spodbuja zdrav način življenja in medsebojno povezovanje, otroci ga enostavno obožujejo. Poleg tega pa je tudi odličen glasbenik, kar dokazuje s svojimi samostojnimi izdajami ter sodelovanji z drugimi glasbeniki.

Na našem aktivnem vikendu boš imel/a priložnost vaditi različne vadbene programe, ki jih bo vodil Chorchyp. S tem bomo poskrbeli za raznolikost in zabavo ter tudi izboljšanje svojega telesnega počutja. Poleg tega boš imel/a priložnost spoznati nove ljudi ter se naučiti medsebojnega povezovanja in pomoči šibkejšim, kar je ena izmed pomembnih vrednot, ki jih Denis prenaša na svoje učence.

Pridružil se nam bo tudi Franko Bajc, športni navdušenec in certificirani osebni trener. Znan je po svojih izkušnjah iz različnih športov in kot udeleženec različnih resničnostnih šovov. Z njegovim vodenjem boste zagotovo doživeli nepozabno izkušnjo, polno zabave, adrenalina in zdravega življenjskega sloga.

Franko vodi vadbe, ki so prilagojene željam posameznikov, tako da nikoli ni dolgčas. Pričakujte različne vadbe, ki vključujejo osnove gibljivosti, teka, plavanja, HIIT vadbo, držanje stoje in razvijanje mišične mase. Ne pozabite, da bo med vadbo zagotovo tudi veliko smeha, saj se boste skupaj zabavali in gradili kondicijo.

Pridruži se nam na aktivnem vikendu v termalnem svetu le streljaj stran od Ljubljane s Chorchypom in Frankom in se prepusti nepozabni izkušnji, ki te bo zagotovo navdušila in ti dala nov zagon za nadaljnje gibanje in izboljšanje svojega telesnega počutja.

Vabljeni vsi, ki imate radi gibanje, uživanje v naravi, sprostitev v objemu termalne vode brez hitenja.

Denis in Franko ter ekipa Term Snovik vas že nestrpno pričakujejo!

Program aktivnega vikenda s Chorchypom

PETEK, 9. 6. 2023

14:00 Prihod in prijava za bivanje v apartmajskem naselju 4*

14:00 – 16:30 Sprostitev in kopanje v bazenih z zdravilno termalno vodo

16:30 – 17:00 Uvodni pozdrav s pijačo dobrodošlice in predstavitev vikend programa

17:00 – 18:30 Kneippovo bosonogo doživetje ter vaje s Chorchypom

18:30 – 19:30 Samopostrežna večerja v restavraciji Potočka

20:00 – 21:00 Večerni pohod z baklami do izvira termalne vode

SOBOTA, 10. 6. 2023

7:00 – 7:50 Funkcionalna vadba z lastno težo

Kot ime samo pove, bomo izvajali vaje, ki ugodno vplivajo na naš funkcionalni sistem, ki ga potrebujemo za normalno življenje, za lažje soočanje z izzivi v vsakdanjem življenju, kot tudi na naše zdravje.

Zajeli bomo tudi različne vaje mobilnosti. Za izvebo takega treninga ne potrebujemo nobene opreme in vsak posameznik se nauči vaje, kot tudi samo izvedbo, ki potem lahko to izvaja sam doma.

8:00 – 10:00 Bogat samopostrežni zajtrk v restavraciji Potočka

10:00 – 11:00 Predavanje o zdravi prehrani (z vključenimi profesionalnimi meritvami telesne sestave in svetoanje pri prehrani in pravilnih treningih)

Večina ljudi si ne upa stopiti na tehtnico, saj se boji rezultata, tisti, ki pa stopijo, pa ne vidijo realnih rezultatov. Navadna tehtnica pokaže samo grobe kilograme, ne pokaže pa prave telesne sestave in iz kje izvirajo ti kilogrami.

Preko napave za merjenje telesne sestave TANITA bomo tako lahko izmerili odstotek telesne maščobe, odstotek mišične mase, kostne gostote, delež vode v telesu, zamaščenost notranjih organov in še veliko več. Tako vsak posameznik izve realno stanje svojega telesa in se s temi podatki lahko loti izboljšave na pravi način.

11:00 – 13:00 Kopanje v termalnih bazenih & Vodna vadba s Chorchypom in Frankom Bajcem

Na zabaven način bomo spoznavali, kako naše telo deluje v vodi, ter kakšen učinek ima voda na naše telo.

Izvedba vaj in način treniranja se iz vadbe v vadbo razlikuje, tako bomo zajeli vodno aerobiko,vodni tai chi, vodni crossfit s črvi, kot tudi vodno raztezanje.

13:00 – 14:00 Kosilo v restavraciji Potočka

14:30 – 18:00 Kopanje v termalnih bazenih & Vodna vadba s Chorchypom in Frankom Bajcem

18:00 – 19:00 Primerjava življenja z vadbo osnov borilnih veščin s Chorchypom

Ponavadi se večina ljudi ustraši takega treninga, saj ob sami besedi pomislijo na pretep. Borilne veščine so več kot le to, so življenje. Zato bo tak trening namenjen spoznavanju osnov borilnih vešin in kako le to lahko povežemo z vsakdanjim življenjem za boljšo kvaliteto življenja.

19:00 – 20:30 Samopostrežna večerja v restavraciji Potočka

21:00  Zabavni večer

NEDELJA, 11. 6. 2023

7:00 – 7:50 Prebujamo se z gozdno jogo – pozdrav soncu

8:00 – 10:00 Bogat samopostrežni zajtrk v restavraciji Potočka

10:00 Odjava

10:00 – 11:00 Meditacija petih elementov s Chorchypom

Ni navadna meditacija, pri kateri moramo sedeti pri miru. Je bolj vizualizacija in spoznavanje sebe in svojih čustev, umirjanje oz. prilagajanje le teh skoz staro kitajsko metafiziko.

12:00 – 14:00 Kosilo v restavraciji Potočka

14:00 – 20:00 Prosto popoldne za kopanje ali druge aktivnosti in storitve term (Kneippovo bosonogo doživetje, Kneipp masaže in tretmaji ...)

All-inclusive vikend paket 

Bogat vikend paket vključuje: 

• Polni penzion (zajtrk, kosilo, večerja) v sobi v apartmajskih hišicah 4*

• Neomejen vstop v notranje in zunanje termalne bazene (zunanji bazeni so odprti od sredine junija do sredine septembra)

• Aktivnosti po programu 

• Brezplačni najem palic za nordijsko hojo

• Uporaba telovadnice v naravi in trim steze

• Nočno kopanje v termalnih bazenih (petek in sobota)

• Pitje zdravilne termalne vode

• Parkirni prostor, brezplačna internetna povezava (Wi-Fi), DDV

Vrednost all inclusive paketa: 299 € / osebo 

Uporabi tudi kodo DENIS10 - v obrazec za oddajo povpraševanje vnesi dano kodo in prejmi 10  % popust na celotno vrednost paketa. 

Minimalno število nočitev: 2. Program bo izveden ob minimalno 15 prijavljenih osebah. Udeleženci vikenda potrebujejo s sabo športno opremo in lastno podlogo za jogo/blazino. 

DOPLAČILA: * Kosilo ali večerja: 15 € (otroci 0 – 3,99 let brezplačno, otroci 4 – 11,99 let 50 % popust) *Soba ali studio - ena oseba v nastanitvi: 30 € / noč * Soba ali studio: 1 odrasel + 1 otrok do 3,99 let: Odrasel doplača 30 € /noč, otrok ima brezplačno * 2 osebi v apartmaju A4 (2 + 2): 20 € / apartma / noč * Soba z balkonom: 10 € / sobo / noč * Otroška posteljica: 15 € / noč * Pomožno ležišče v apartmaju: 25 € / noč (za otroke do 9,99 let) * Hišni ljubljenček: 12 € / noč * Savna: 9 - 11 € / vstop * Kopalni plašč: 7 € / osebo /čas najema * Kopalna brisača: 5 € / brisača / čas najema

POPUSTI (pri ceni po osebi):  Soba ali studio: Otrok 0 - 3,99 let: 100 % (brez lastne postelje) * Apartma A4 in A5: Otrok 0 - 3,99 let kot edini otrok v apartmaju = 50 % * Apartma A4 in A5: Otrok 0 - 3,99 let kot 2. ali 3. otrok v apartmaju = 100 % * Apartma A4 in A5: Otrok 4 - 11,99 let = 50 % * Odbitek za večerjo: 5 € / odraslega.

Turistična taksa: Odrasli: 2,50 € / noč, otroci 7 – 17,99 let: 1,25 € / noč. Prijavnina: 2,00 € / enkratno, otroci do 6,99 let ne plačajo prijavnine. Druge informacije: Brisače menjamo vsake 3 dni * Posteljnino menjamo vsakih 7 dni

POGOJI ODPOVEDI: Za odpoved 7 in manj dni pred prihodom zaračunamo 100 % vrednosti rezervacije!  

Paket je mogoče koristiti od 9. 6. do 11. 6. 2023.

Rezervacija 

Oddajte povpraševanje na spodnjem obrazcu in si čimprej zagotovite mesto na aktivnem vikendu. Za morebitna dodatna vprašanja se slišimo na 01 83 44 100 ali nam pišite na booking@terme-snovik.si.