Naziv vsebine
Savne
Za ohranjanje zdravja je savnanje kot nalašč. Druge kulture poznajo njegove izjemne učinke že stoletja, na naših tleh pa se iz leta v leto bolj zavedamo, da so delj zdravilnih ritualov za boljše počutje in zdravje. Pri nas so vam na voljo naslednje savne:
- finska (suha) savna
- turška (parna) savna
- ledena savna
V sklopu savn pa sta vam na voljo tudi:
- krožna bazenčka (s hladno in toplo vodo) za knajpanje
- kad s toplo vodo
- pitnik naravne zdravilne termalne vode.
Obiskovalcem savn so ves čas brezplačno na voljo tudi čaji iz zdravilnih zelišč, ki jih vzgajamo na lastnem vrtu zdravilnih rastlin
Savne
Finska Savna
Temperatura v suhi savni se giblje med 70°C in 90°C, vlažnost pa med 25 % in 35 %. Slednja se s polivanjem na ogreto kamenje še povečuje, saj voda v trenutku izpari in dodatno ogreje prostor. Segreti zrak povzroči potenje, z razširitvijo por se izločijo prah, odmrla koža, odvečen loj in umazanija. Pospeši se delovanje ledvic, ki izločijo soli ter strupene in odpadne snovi iz telesa. Pregretje telesa pa poveča imunsko odpornost.
V savni vas razvajamo tudi z blagodejnostjo in zdravilnostjo zelišč v obliki aromaterapije in pitja čajev. Izbrana so zelišča z lastnega zeliščnega vrta, ki pomirjajo, in sproščajo ter delujejo antiseptično, proti prehladom in vnetjem. V savni vas vsak dan čaka drugo zelišče.
Turška savna (parna savna)
Temperatura v suhi savni se giblje med 70°C in 90°C, vlažnost pa med 25 % in 35 %. Slednja se s polivanjem na ogreto kamenje še povečuje, saj voda v trenutku izpari in dodatno ogreje prostor. Segreti zrak povzroči potenje, z razširitvijo por se izločijo prah, odmrla koža, odvečen loj in umazanija. Pospeši se delovanje ledvic, ki izločijo soli ter strupene in odpadne snovi iz telesa. Pregretje telesa pa poveča imunsko odpornost.
V savni vas razvajamo tudi z blagodejnostjo in zdravilnostjo zelišč v obliki aromaterapije in pitja čajev. Izbrana so zelišča z lastnega zeliščnega vrta, ki pomirjajo, in sproščajo ter delujejo antiseptično, proti prehladom in vnetjem. V savni vas vsak dan čaka drugo zelišče.
Ledena savna
Snežni prostor (frigidarium), kjer je temperatura od -5 °C do 0 °C, nudi ohladitev po vroči savni. V »snežni votlini« vas ne bo zeblo v noge, saj so tla ogrevana. Z ledom, ki si ga boste natrli po telesu, boste pospešili prekrvavitev, po savnanju pa v kadi s toplo vodo telo ponovno segreli na telesno temperaturo.
