Kopel v vodi in zvoku

ZA KOGA JE PRIMERNA ZVOČNA KOPEL?

Zvočna kopel je primerna za vsakogar, ki si želi doseči globoko sprostitev telesa in uma. Ko se telo in um dovolj sprostita in umirita, ima to za posledico lajšanje in krepitev povezave vseh dejavnikov in mehanizmov v notranjosti osebe, predvsem se vzpostavlja in krepi komunikacija med telesom in umom.

Udeleženci se pred terapijo globoko sprostijo in namestijo v udoben, ležeč položaj. V stanju sproščenosti in miru, se zvočne vibracije, ki potujejo po prostoru, dotaknejo vsake naše celice in pomirjajo naš um.

Zvočna kopel se svetuje, ko želimo okrepiti svoje duhovno življenje, se razbremeniti vsakodnevnih skrbi in obremenitev, postajati čustveno bolj zreli in pretočni ter v svoje življenje vnašati več stabilnosti, miru in jasnosti.

2. KAKŠNI SO POZITIVNI UČINKI ZVOČNE KOPELI?

Na splošno se krepi naš imunski sistem, izboljša se kakovost spanja, sposobnost obvladovanja stresnih dejavnikov, smo bolj stabilni in umirjeni v življenju. Lažje pridemo v večji in boljši stik s samim seboj.

 POZITIVNI UČINKI NA UM IN PSIHOLOŠKI USTROJ

• Možganske hemisfere uskladijo delovanje in povezavo med levo in desno hemisfero, kar povzroča globlje uvide, dvig sposobnosti reševanja izzivov v življenju, naš kreativni potencial pride bolje do izraza, ali drugimi besedami, dotaknemo se lastnega notranjega potenciala za izboljšanje kvalitete življenja.

• Možgansko valovanje se prične upočasnjevati iz BETA (stanje budnosti in pozornosti), do ALFA (zamaknjeno stanje, zamišljenost), DELTA (meditativno stanje, dremež), vse do THETA valovanja (globoko spanje, regenerativni procesi..).

• Stanje globoke sproščenosti blagodejno vpliva na vse oblike duševnih motenj, predvsem ANKSIOZNOSTI, motnje razpoloženja, ADHD, odvisnosti, depresivna stanja in konec koncev blaži tudi post travmatske stresne motnje. Pri temu je pomembno upoštevati dejstvo, da tovrstne terapije blažijo in uravnovešajo in niso upoštevane kot metoda zdravljenja ali nadomestilo metod medicinske stroke.

• Z metodami sproščanja in ponotranjeno pozornostjo posameznika, pa se krepi in vzpostavlja globlja povezava z notranjo vsebino, potrebami in čustvi, kar pripomore k lepšemu in bolj uravnovešenemu odnosu do sebe, drugih in življenja na sploh. Na ta način postane človek bolj pretočen in lažje sledi toku sprememb v svojem življenju.

UČINKI NA TELESNI USTROJ

• Živčni sistem – spodbudi se delovanje parasimpatičnega živčnega sistema, kateri sprošča gladke mišice, uravnava krvni tlak in izločanje endokrinih žlez. Ustvarja se ravnovesje in boljša komunikacija med perifernim in centralnim živčevjem.

• Kardiovaskularni sistem – krvni tlak se ob sprostitvi zniža, kar upočasni ritem in globino bitja srca, žile se razširijo.

• Fascija in tetive v grobem hranijo veliko tenzij in mišičnega spomina, katero se tekom terapije sprošča in posledično zmanjša napetosti in bolečine v telesu.

• Kosti so najboljši prevodnik zvoka in vibracije. Pospeši se celjenje in regenerativne sposobnosti kostnih celic ter izdelovanje novih krvnih celic.

• Endokrine žleze se uskladijo v delovanju, doživijo ponastavitev sistema.

• Imunski sistem se okrepi v delovanju in sposobnosti boja proti patogenim dejavnikom.

• Razstrupljevalni procesi se okrepijo in pospešijo. Zelo pomembno je, da udeleženci pijejo dovolj tekočine!

3. KDAJ SE PRIPOROČA UDELEŽBA NA ZVOČNI KOPELI?

• Ko čutimo prekomerni stres ali tesnobo,

• Ko imamo težave s spanjem ali nespečnostjo,

• Ko čutimo telesno napetost ali bolečine,

• Ko želimo izboljšati svoje splošno počutje in energijo,

• Ko potrebujemo duhovno obnovo ali regeneracijo,

Učinki in pristopi v tovrstnih oblikah zdravljenja in spodbujanja zdravega načina življenja so torej holistične narave in izboljšujejo človeka in njegovo stanje kot celoto in ne učinkujejo samo simptomatsko.