Jutranja telovadba
V okviru projekta vseživljenjskega učenja ŠOLE ZDRAVJA pri prireditvenem šotoru pri Termah Snovik vsak delovnik poteka telovadba na prostem po metodi "1000 gibov".
Termin: od ponedeljka do petka od 8:00 do 8:30
Z redno in zmerno telesno dejavnostjo preventivno in pozitivno vplivamo na svoje zdravje. Začeti dan z gibanjem pomeni, da naš vsakdan obogatimo z dobro voljo in vadbo v dobri družbi. Vedno se dobimo zunaj, na prostem, na varni razdalji, kar je še posebej zaželeno v času epidemije. V pol ure razgibamo vse mišične skupine in sklepe od dlani do podplatov. Vsakodnevno 30 minutno razgibavanje na dan priporoča tudi svetovna zdravstvena organizacija. Vadeči ne potrebujete posebnih pripomočkov, vaje se izvajajo stoje in so enostavne.