Dr. David Zupančič: Znanost mirnega življenja

V sedaj že petem pogovoru v Ciklu pogovorov za zdrav življenjski slog bomo gostili dr. Davida Zupančiča, ki bo z nami delil nauke in uvide iz njegove knjige Znanost mirnega življenja.

David Zupančič je zdravnik, pisatelj, vodja podkasta Umetnost Lenarjenja, televizijski voditelj in spletni vplivnež. Njegov knjižni prvenec Življenje v sivi coni je neposredno po izidu postal najhitreje prodajana knjiga slovenskega avtorja, na slovenskem knjižnem sejmu pa je bila razglašena za naj knjigo leta 2022. Leto dni kasneje je izdal že svojo drugo knjigo z naslovom Znanost mirnega življenja, ki je odšla po stopinjah prve knjige in v tednu dni postala velika prodajna uspešnica. Na spletni platformi Instagram je z iskrenim, duhovitim in strokovnim poročanjem zgradil ogromno bazo sledilcev, s katerimi deli znanstveno podprte informacije na temo medicine in zdravja, obenem pa ozavešča o duševnih motnjah in vprašanjih stresa in izgorelosti, aktivnosti pa z letom 2025 širi tudi na televizijski program. Zaposlen je v Univerzitetnem kliničnem centru Ljubljana.

O čem bo govoril dr. David Zupančič na predavanju?

Kako ob velikih zahtevah modernega sveta skrbeti za svoj notranji mir in psihično homeostazo? Katere tehnike lahko pomagajo na vsakodnevni ravni in na kak način si lahko oblikujemo lastni 'paket' psihološke prve pomoči? V predavanju bo prikazanih nekaj pomembnih, znanstveno podprtih konceptov, od lenarjenja pa do čuječnosti, sprostitvenih tehnik in evolucijskih prednosti empatije, vse povezano v rdeči niti avtorjevih lastnih doživetij, stresov in izzivov. Predavanje se opira na koncepte, predstavljene v avtorjevi uspešnici Znanost mirnega življenja, ki je bila najbolj prodajana knjiga v Sloveniji v letu 2023 in letu 2024.

Citat iz knjige:

"V trenutku, ko presežeš to skepso, da meni pa ja ni treba delati na sebi, se odpre neskončno priložnosti. Takrat, ko nehaš živeti z mantro tak pač sem, sprejmite me, lahko prevzameš odgovornost zase in postaneš bolj podoben tisti različici sebe, ki te bo lahko iskreno navdušila. Onkraj cinizma se začne prava rast."

Datum: petek, 28. 3. 2025 ob 19. uri

Lokacija: Sproščeno, z naravo obdano okolje Term Snovik - dvorana Tuhinjka

Trajanje: 90 minut 

VSTOPNINA:

Prvih 30 udeležencev samo 18€/osebo

Nadaljne prijave do 27. 3. 2025, 21 €/osebo

Na dan dogodka, 28. 3. 2025, 25€/osebo 

Dodatna ponudba za udeležence predavanja:

Zvočna kopel z gongom (po končanem predavanju v dvorani Tuhinjka) 10 € / osebo (na voljo je le 25 mest zato so predprijave obvezne) - približno 45min