Dragi ljubitelji termalnih doživetij,

vljudno vas vabimo na Kneippov dan, ki bo potekal v Termah Snovik v soboto, 31. maja 2025. Na dogodku bomo skupaj spoznavali Kneippovo filozofijo zdravega načina življenja in pet Kneippovih stebrov, ki vam jih bomo približali skozi prakso, nasvete, izkušnje.

Vzemite si čas le zase. Naj bo to dogodek namenjen druženju, dobri volji in predvsem dobremu počutju.

Na dogodku bomo osredotočeni na pet Kneippovih stebrov: voda, gibanje, prehrana, zelišča in življenjsko ravnotežje.

Naš cilj je, da se vsak udeleženec na svoj način poveže s Kneippovimi nauki ter dobi koristne izkušnje za boljše zdravje in počutje. Veselimo se vaše udeležbe na Kneippovem dnevu v Termah Snovik, da skupaj odkrijemo pot in skrivnosti zdravega in uravnoteženega življenja.

 5 kneippovih stebrov ni le filozofija, ampak življenjski slog, ki ga lahko živimo vsak dan. Tudi zato je pri nas vsak dan, Kneipp dan!

Program Kneippovega dne

V celodnevnem programu boste imeli priložnost spoznavati vse Kneippove stebre, spoznali jih boste čisto s praktičnega vidika, veliko znanja vam bomo dali tudi za domov, da boste lahko tudi doma izvajali knajpanje. Pri nas je vsak dan KNEIPP dan, dovolite nam, da postane tudi vaš.

08.00 – 9:30 Kneippov zajtrk z lokalnimi sestavinami*

9:30 Pričetek in Kneippova dobrodošlica na Kneippovi ploščadi pred termami (sprejem s Kneippovimi kolački, s Kneipp kavo in termalnim napitkom, predstavitev poteka Kneippovega dneva) 

10:00 Vodena Kneippova bosonoga pot (Spoznajmo nauke Sebastiana Kneippa po njegovi filozofiji zdravega načina življenja: sprehod po bosonogi poti, postanek z meditacijo in Kneipp prigrizkom, izvedba štorkljaste hoje po potoku, Kneipp espreso ter dihalne in raztezne vaje)   

Bosonoga hoja je ena najbolj učinkovitih naravnih terapij za telo. Krepi mišice stopal, spodbuja cirkulacijo, zmanjšuje stres, aktivira akupresurne točke na stopalih in omogoča stik z naravo, kar prispeva k boljšemu počutju in zdravju.

12:00 Zvočna kopel z gongom za popolno umiritev (v dvorani Tuhinjka)*

Vsak izmed nas se sreča s pomanjkanjem energije zaradi hitrega življenjskega tempa in stresa. Takrat je čas za globoko sprostitev, umiritev in regeneracijo telesa na vseh ravneh. Postavite zdravje vašega telesa na prvo mesto in se nam pridružite na zvočnih vibracijah, ki povzročajo blagodejno notranjo masažo vseh celic. Zvok gonga vibrira z energetskimi linijami telesa in jih uravnoteži. 

Gong je starodavno glasbilo, ki izvira iz jugovzhodne Azije. Proizvaja zvok po načelu zlatega reza. Zvočna masaža temelji na starodavnih modrostih izpred 5000 let. Bogat spekter nadtonov harmonizira levo in desno možgansko polovico, ter v stanju globoke sprostitve aktivira samozdravljenje telesa. Ker je naše telo sestavljeno iz 80 % vode, ki je idealen prenašalec vibracij iz okolja, se vibracije zvoka gonga prenesejo v kri, notranje organe, tkiva, vse do celičnega spomina. Močne vibracije na tak način povzročajo blagodejno notranjo masažo vseh celic. Zvočne vibracije pri tovrstni masaži vplivajo tudi na vaš živčni sistem v telesu, saj inhibirajo stresne in bolečinske dražljaje. Odpravlja ter razgrajuje vse, kar je zdravemu telesu tujega ter prebuja izvorne frekvence naših celic, organov in našega telesa. Zdravilna vibracija zvoka napolni vsak atom in vsako celico ter ju pretrese z vibracijo zdravja, harmonije in ravnovesja. Povsem spontano odpravijo stare miselne vzorce, ki nam ne služijo več. 

13:00 - 14:00 Kneippovo dnevno kosilo (v restavraciji Potočka)*

14:30 Delavnica izdelave naravne, ultralahke, zaščitne meglice za obraz, SPF 20+

Vodja delavnice: Hermina Binder, inženirka kemije, ki že več kot 10 let vodi delavnice naravne kozmetike. S svojim bogatim znanjem in izkušnjami vam bo razkrila skrivnosti naravnih pripravkov za boljše zdravje in počutje.

16:00 Popoldansko razvajanje v bazenih s termalno vodo

Osnovni program Kneippove dne je brezplačen, dodatni program si po želji sami sestavite, dodatno doplačilo je potrebno za Kneippov zajtrk (12€), Zvočno kopel z gongom (15€), Kneippovo kosilo (20€), Delavnica izdelave meglice za obraz (15€) in/ali vstopnica po ceniku.

Obvezne so prijave, in sicer najkasneje do torka, 27.5.2025, glede prijave in druge dodatne informacije nas lahko pokličite na telefonsko številko 01 83 44 100 ali nam pišete preko email naslova na info@terme-snovik.si.  

Rezerviraj svoje mestona Kneippovem dnevu in se prijavi še danes. Ob prijavi na brezplačni program si v spletni trgovini izberite tudi iz našega dodatnega programa. 

Na Kneippov dan bo na notranjem bazenu potekal dodatni spremljevalni program v sodelovanju s Centrom za krepitev zdravja Kamnik:  

09:00 - 12:00 Prehransko svetovanje, meritve KT in sladkorja 

10:00 – Vodna telovadba (izvaja kineziologinja Centra za krepitev zdravja

10:30 – Kneippovi vodni oblivi 

11:00-12:00 - Delavnica tehnike sproščanja (CKZ) 

11:30 – Vodne vragolije za otroke

12:30 – Kuharska delavnica: zdrava sadna nabodala z obiskom palčka Snovička

14:00 – Dišeče zeliščne ustvarjalnice (prepoznavanje zelišč in dišavnic, na koncu narišejo šopek, ki ga popršimo z eteričnim oljem) 

Za vstop na bazene je potrebno kupiti vstopnico za kopanje, program pa je brezplačen.