VSAK ČETRTEK - VAJE ZA ZDRAVO TELO S KINEZIOLOGOM
Dolge čakalne vrste za fizioterapevtske storitve postavljajo izziv mnogim, ki si želijo hitrega okrevanja in izboljšanja gibalnega zdravja. V Termah Snovik smo pripravili rešitev - vodeno vadbo s kineziologom v termalni vodi.
Vadba v vodi že dolgo velja za učinkovit način krepitve telesa in izboljšanja počutja. V Termah Snovik nudimo vodeno vadbo vsak dan ob 10:00 in ob 17:00, s posebnim poudarkom ob četrtkih, ko je na voljo kineziolog. Z vadbami s kinezologom začnemo 21. 12. 2023 ob 17:00. Vadba bo potekala z različnimi pripomočki, ki jih bomo priskrbeli mi.
Topla termalna voda ima številne pozitivne učinke, vključno z izboljšano cirkulacijo, sprostitvijo mišic in povečano gibljivostjo. Vadba v vodi ima ključno vlogo pri rehabilitaciji po poškodbah ali kirurških posegih, saj voda razbremeni sklepe.
Kineziolog je strokovnjak, ki zagotavlja pravilno izvajanje vaj v vodi, prilagojenih posameznikovim potrebam. Vadbeni program traja 45 minut in vključuje ogrevanje, vsebinski del ter razteg, sledi pa še 15 minut individualnega svetovanja, za goste ki bi si tega želeli.
Vadba je primerna za vse starostne skupine in ravni pripravljenosti, z možnostjo prilagajanja za posameznike z različnimi gibalnimi izzivi. Vadbo lahko uporabite kot preventivo za boleče predele telesa (hrbet, kolena, kolki) ali pa za lajšanje le-teh.
Prijavite se na vadbo v Termah Snovik in doživite harmonijo gibanja v termalni vodi s strokovnim vodstvom.
