ESPERIENZA FORESTALE CON LA MEDITAZIONE

L'esperienza forestale con la meditazione è un corso sensuale, meditativo in modo rilassante e con l'apprendimento del bosco.

L'esperienza guidata comprende:

• Vivere la foresta e rilassarsi sulle amache

• Meditazione guidata in una radura del bosco

• Esercizi per affrontare efficacemente lo stress

• Riflessologia plantare naturale e conoscenza della filosofia di Sebastian Kneipp per una migliore qualità della vita

• Esercizi di armonizzazione del corpo con il proprio suono

• Sviluppare tutti i sensi umani e la consapevolezza

• Una bevanda con acqua termale curativa e una sana merenda a sorpresa

Il corso ha molti effetti positivi sul benessere psico-fisico della persona. Migliora il sistema immunitario, la concentrazione e la memoria, la salute cardiovascolare e metabolica, riduce l'ansia, la depressione e la rabbia, abbassa il livello degli ormoni dello stress, migliora il sonno e il benessere generale della persona.

Ulteriori informazioni sono disponibili al numero di telefono 01 83 44 100 o tramite e-mail booking@terme-snovik.si.