BOSONOGA POT

Hoja z bosimi nogami se razlikuje od hoje s čevlji. Najprej stopamo na prste, potem počasi na preostalo stopalo. Hoja z bosimi nogami je ena najbolj učinkovitih naravnih telesnih terapij.

Učinki bosonoge hoje: 

1. Krepitev mišic stopal: Hoja bosa krepi mišice stopal, saj so stopala v stiku z različnimi naravnimi podlagami, kar spodbuja naravno gibanje stopal in krepi mišice in kite. Pomaga pri razvoju zdrave oblike stopal. 

2. Izboljšanje ravnotežja: Hoja po bosonogih poteh zahteva več ravnotežja in stabilnosti, kar spodbuja razvoj teh sposobnosti in izboljšuje koordinacijo telesa.

3. Spodbujanje cirkulacije: Različne podlage na bosonogih poteh, kot so hladna voda, pesek ali kamenje, spodbujajo cirkulacijo krvi v stopalih in nogah, kar lahko izboljša prekrvavitev in zmanjša otekanje.

4. Zmanjšanje stresa: Hoja po bosonogih poteh je naravna oblika sprostitve, ki lahko zmanjšuje stres in napetost ter pomirja um.

5. Aktivacija akupunkturnih točk: Na stopalih se nahajajo številne akupunkturne točke, ki so povezane z organi in telesnimi funkcijami. Hoja po bosonogih poteh lahko aktivira te točke in spodbuja zdravje na notranji ravni.

6. Stik  z naravo: Bosonoge poti omogočajo neposreden stik s pristno naravo, kar spodbuja čute in povečuje zavedanje okolice ter krepi povezavo z naravnim okoljem.

V termah so na voljo 3 različno dolge bosonoge poti. 

1. SPIRALNA BOSONOGA POT

Lokacija: ob bazenu.

Materiali: 1 - drobni pesek, 2 - mačje glave, 3 - glinopor,  4 - rečni prodec, 5 - humus, 6 - storži, 7 - sekanci, 8 - debel pesek, 9 - mivka, 10 - drevesne veje, 11 - drevesne okroglice. 

2. KRATKA BOSONOGA POT

Lokacija: apartmajsko naselje

3. DOLGA BOSONOGA POT

3,2 km dolga bosonoga pot je opremljena z  dvanajstimi vadbenimi elementi. Pot poteka po travniku, pesku, skozi gozd ter drugih naravnih materialih. Na poti lahko v naravnem okolju izvajate tudi druge Kneipp terapije kot sta štorkljasta hoja in kopel rok.